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ライフスタイル

  • 2021年5月28日

寝る前10分 瞑想しよう【瞑想する意味】

こんにちは、ミエナです。 今日は、「瞑想」について書いていきます。 寝る前10分 瞑想しよう 私は、個人セッションの中で、ご相談者さまに「瞑想してください」とよく言います。なぜかというと、チャネリングで天界の神様が、瞑想をオススメするからです。 「瞑想」は、内なる自己(インナーセルフ)に気付く行為です。 自分を内側から見直すことで、新しい自分に気付いたり、これまでの自分をアップデートできます。 瞑 […]

  • 2021年5月16日

夜ご飯のメニューに迷ったら【一瞬で決める方法】

こんにちは、ミエナです。 今回は、「夜ご飯のメニューを一瞬で決める方法」を書いていきます。 夜ご飯のメニューを一瞬で決める方法 夜ご飯のメニューって、迷いますよね。そもそも「今、私、何食べたいのだろう?」、「何を食べるべき?」と自分のことなのに、毎日のことだから、分からなくなってくる… 献立を考えれば考えるほどに、得意料理にメニューが偏ったり、セール品に目移りして、大して食べたくない物 […]