後悔とは？一般的な未練との違いや心のバリアを解き放つ法則

後悔とは、同じ過ちを繰り返さないための自己防衛システムです。事象を引き起こした動機や情念を心のバリアで隔離し、波動を低下させることで、特定の感情へアクセスできないようにする心の働きを指します。

「後悔」と聞くと、いつまでも消えない、つらい感情だとイメージしませんか？ワンスピ辞典では、自分を守るための”防衛システム”として捉えています。

後悔って、結局どういう感情？

後悔は、ただの苦しみではありません。同じ過ちを繰り返さないための、心のしくみです。ポイントは3つです。

つらい感情は、”心のバリア”で隔離される

大きな失敗や過ちをおかしたとき、心は同じ苦しみを二度と味わわないよう、原因になった強い感情に「心のバリア」を張って、隔離しようとします。その結果、生々しい感情には直接触れられなくなり、まるで他人の身に起きたことのように、切り離された記憶だけが残ります。このバリアの中に残ったしこりこそが、「後悔」の正体なんです。

「あの時、ああしていれば」と、ふと思い出してしまうこと、ありますよね。それだけ大切に思っていた証拠でもあるんですよ。少しずつ、手放していきましょうね。

隔離された感情は、いつまでも心に引っかかる

心のバリアで封印された部分の周りは、エネルギーの流れが滞って、波動が下がりやすくなります。波動が低いままの状態が続くと、後悔の感情は他の楽しい思い出とつながりにくくなり、心の中で孤立してしまいます。この孤立が、何年経ってもその出来事だけが胸に引っかかり続ける、根本的な原因になっているんです。

波動を上げていくと、しこりは少しずつ溶けていく

この防衛システムをほどいて後悔を手放すには、意識的に波動を上げていくことが大切です。たとえば、過去の出来事を誰かに客観的に話してみたり、つらい記憶と嬉しい記憶を交互に思い出してみたりする方法があります。こうして全体の波動が上がっていくと、心のバリアが少しずつ溶けていきます。一時的に感情が生々しくよみがえって、少し動揺することもありますが、その段階を乗り越えることで、心のしこりはやがて消えていきます。

一般的には、後悔はただのつらい感情として語られがちです。でもワンスピ辞典では、後悔を「同じ過ちを繰り返さないための自己防衛システム」として捉えています。原因となった感情が心のバリアで隔離されているために消えにくい、という考え方です。

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