メンタルケア

2024年8月12日

性格を変えたい…そんなあなたへ。性格を変えるスピリチュアルな方法

こんにちは、ミエナです。今回は、「性格を変えるためのスピリチュアルな方法」について書いていきます。自分の性格を変えるための方法 Q. あなたは、自分の性格を変えたいと思ったことはありませんか？もっと明るい人間になりたい…もっと優しい人になりたい…もっと笑える人になりたい…自分の性格を変えられたら、もっとスムーズに生きられる… このようなことを誰 […]

2023年9月16日

考えすぎからの解放！夢を描く力で心をリフレッシュ

こんにちは、ミエナです。今回は、「考えすぎからの解放」をテーマに書いていきます。考えることが多すぎる…【ストレスで前に進めない要因】あれもこれも、やることいっぱい…やってもやっても追いつかない… こんな思考停止の状態に陥ったことはありませんか？あれこれと目の前にある問題の解決策を見出そうと考えても…う〜む… こんな日が、今日１日だけなら良いです […]

2023年11月6日

ネガティブ思考を断ち切る！自己肯定感の育て方

こんにちは、ミエナです。今回は、「ネガティブ思考を断ち切る！自己肯定感の育て方」について記事を書いていきます。ネガティブ思考を断ち切る！自己肯定感の育て方 Q. 普段は、とても明るい人でも、急にドッと落ち込むときってないですか？私の場合は、しょっちゅうあります。例えば… 上記のようなことは、誰しもあります。ですので、基本的にネガティブな精神状態は正常なのです。現代は、ポジティブ […]

2024年4月30日

「自分軸」って何？自分らしく生きるためのヒント

こんにちは、ミエナです。今回は、「自分軸」について書いていきます。自分軸っ何？「自分軸」という言葉をご存じでしょうか？最近、よく聞く言葉になりましたよね。知らなかった人は、これを機に知っておくと良いかもしれません。この「自分軸」という言葉は誰が提唱したのか分かりませんが、とても重要な概念だと感じます。自分軸とは、自分の価値観を明確にし、かつ大切にし、その考えを社会の中で上手に貫く姿勢です […]

2023年10月22日

こんにちは、ミエナです。今回は、「悩みのステージ」について書いていきます。悩みの深さによって、波動の状態、スピ的な解決方法が異なる Q.あなたには、悩みがありますか？悩みのない人は存在しません。悩みのない人は、きっと、これから悩みが生まれてくるでしょう。人は、常に課題を持ち、成長していく生き物ですから、新しい課題や目標が生まれれば、自然と悩みも湧き上がってくるのです。人が成長する上で、悩むこ […]

2023年2月1日

自分に自信をつける簡単な方法

こんにちは、ミエナです。今回は、「自分に自信をつける簡単な方法」について書いていきます。自分に自信をつける簡単な方法 Q.あなたは、自分に自信がありますか？自分に自信がある人は素晴らしいですよね。でも、ときに誰しもが突如として自信を失ってしまうもの…「生きづらさ」が強調される昨今、自分に自信をつけるヒントこそ、この時代に最も必要とされていることかも知れません。自信がないのは人間 […]

2024年6月11日

自分を愛することが人生の鍵：自己愛を上げる方法

こんにちは、ミエナです。今回は、「自分を愛することが人生の鍵」をテーマに記事を書いていきます。この記事は、「自分のことが好きかどうか悩んでいる人」や「自分を愛する方法を知りたい人」に向けて、自分自身を愛することの重要性をテーマに書いています。また、この記事では、自分を愛することの効果、具体的な方法にも触れています。自分を愛するってどういうこと？ Q.あなたは、自分のことが好きですか？このよ […]

2024年7月18日

スピリチュアルに学ぶ「死にたい」気持ちの対処法と生きるヒント

こんにちは、ミエナです。「死にたいスピリチュアル」という言葉を検索することがある方は、きっと深い悩みや苦しみを抱えていることでしょう。日常生活でのストレスや絶望感が、時に我々を「死にたい」と感じさせることは珍しくありません。しかし、そのような状態でも、スピリチュアルの視点を通じて新たな道が見つかるかもしれません。このブログ記事では、スピリチュアルな視点から「死にたい」と感じる理由や対処法、生 […]

2023年10月23日

孤独を消せるのは唯一、自分【孤独とスピリチュアル】

こんにちは、ミエナです。今回は、「孤独」をテーマに書いていきます。孤独とスピリチュアル Q.いきなり、質問ですが…あなたは、「さみしがり屋」ですか？いきなり、ドキッとする質問をしてしまい、すみません… 私の中で、この質問が、結構、重要だと思っています。みなさんは、心の中でどう答えましたか？この質問に対して… 「はい。私は、さみしがり屋です」と答えた人は、 […]

2022年4月4日

依存症の治し方【スピリチュアル的な考え方とヒント】

こんにちは、ミエナです。今回は、「依存症」について書いていきますね。依存症とは何か？そもそも「依存症」とは、何でしょうか？下記に厚生労働省の定義を記します。人が「依存」する対象は様々ですが、代表的なものに、アルコール・薬物・ギャンブル等があります。このような特定の物質や行為・過程に対して、やめたくてもやめられない、ほどほどにできない状態をいわゆる依存症といいます。依存症についてもっと知 […]