メンタルケアに関する記事をまとめています。このカテゴリでは、「死にたい」と感じる心境、自己肯定感、トラウマ、イライラといった心の状態や悩みを、スピリチュアルな視点から解説しています。心の状態を理解し、前向きな変化を起こすためのヒントを提供します。
こんにちは、ミエナです。 今回は、「人間嫌い」についてスピリチュアルな視点から解説していきます。 この記事では、いわゆる対人恐怖症（人が怖い、変に思われるのが不安）ではなく、純粋に「人という存在そのものに嫌悪感や煩わしさを感じる（ミサンドリー的傾向）」人の特徴や、その魂のバックグラウンドについて述べています。 もしあなたが、理由もなく「人が嫌い」と感じているなら、それはあなたの前世や魂の性質が関係 […]
こんにちは、ミエナです。 今回は「自信が持てない」と感じる方に向けて、スピリチュアルな観点からその原因を探り、自己肯定感を高める方法についてお伝えします。 頑張っているのに自信が持てない… Q：あなたは、自分に自信がありますか？ この問いに「はい」と即答できないなら、それは決してあなた一人だけではありません。SNSを見れば誰もが輝いて見え、人との比較から「生きづらさ」を感じてしまう現代 […]
こんにちは、ミエナです。 今回は、「つかうほどに自己肯定感を育てる4つの口ぐせ」をテーマに記事を書いていきます。 つかうほどに自己肯定感を育てる「4つの口ぐせ」 Q：自己肯定感が下がるときってありませんか？ 私は、楽しそうにしている恋人たちを見ると、自己肯定感が下がります…（笑） 40代独身男の宿命ですね… こんな悲しい話をしたいわけではありません。あなたにもきっと自己肯定 […]
こんにちは、ミエナです。 「死にたい スピリチュアル」と検索したあなたは、今、心の中に深い痛みや孤独を抱えているのかもしれません。日々の生活の中で、誰にも言えない不安や絶望に押しつぶされそうになっている──そんな状態でこのページにたどり着いたのだとしたら、この記事を通じて、きっと新たな生きる視点が見つかると思います。 この記事は、スピリチュアルな視点から「死にたい」という感情の背景を見つめ直し、あ […]
こんにちは、ミエナです。 今回は、「過去の選択で後悔したときの考え方」について記事を書いていきます。 過去の選択で後悔したときの考え方 Q.「あのとき、○○すればよかった…」と過ぎ去った日のことを考えてしまうことはありませんか？ 「後悔先に立たず」という諺があるように、心のどこかで「あの日のことを考えても無駄…」と分かっていても、思考がループしてしまうことは誰でも一度はあると思います。 […]
こんにちは、ミエナです。 今回は、「過去にとらわれる人の特徴と心理状態」について考えます。 過去にとらわれる人の特徴と心理状態とは？ Q：あなたは、「あのときは、よかった…」とついつい過去を振り返ってしまうタイプですか？ 何を隠そう、私はかつてこのタイプで、ついつい現在とは無関係になった過去の情景を思い起こしてしまいます。 人によっては、昔の自分の夢を見る人も多いでしょう。意識の中では […]
こんにちは、ミエナです。 今回は、「生まれてこなければ良かった…」と思う方に向けて記事を書いていきます。 「生まれてきたくなかった」と感じることは、多くの人々が人生の中で一度は経験することかもしれません。この感情は決して軽視すべきものではなく、心の奥底に深い悩みや苦しみが隠れていることがあります。 この記事では、そうした感情を抱く方々に向けて、その心理状態を詳しく解説し、どうすればその […]
こんにちは、ミエナです。 今回は、「やる気が起きないときの隠されたスピリチュアルサイン３つ」について記事を書いていきます。 「やる気が起きない」隠されたスピリチュアルサイン3つ Q.やる気を起こしたい！…けれど、なぜか無気力…こんなことありませんか？ 昨日までやる気があったのに、今日になったらやる気が出ないなんてこともありますよね。 ▼モチベーションを上げたいとき：例 上記 […]
こんにちは、ミエナです。 今回は、「自分でトラウマを消す方法」について書いていきます。 自分でトラウマを消す方法 Q.何か新しいことを始めようと思ったとき、過去の苦い思い出がその想いにブレーキをかけることはありませんか？ これは、もしかするとトラウマが原因かもしれません。 トラウマとは心的外傷のことで、いわゆる「心の傷」を指します。トラウマを抱えた人は、過去の出来事が突如フラッシュバックし、その記 […]
こんにちは、ミエナです。 今回は、「ひとりが好きな人の上手な生き方」をテーマに書いていきます。 「ひとりが好きな人」の上手な生き方 Q.あなたは、一人でいることが好きですか？ 煩わしい人との関係から離れ、自分だけの時間を大切にしていく…そして、理想の人生を自分の手で実現しようとする… このように考える人は、自然と友人関係は限られ、自由な一人の時間が増えていきます。 ミエナ […]