性格を変えたい…そんなあなたへ。性格を変えるスピリチュアルな方法
こんにちは、ミエナです。 今回は、「性格を変えるためのスピリチュアルな方法」について書いていきます。 自分の性格を変えるための方法 Q. あなたは、自分の性格を変えたいと思ったことはありませんか？ もっと明るい人間になりたい…もっと優しい人になりたい…もっと笑える人になりたい…自分の性格を変えられたら、もっとスムーズに生きられる… このようなことを誰 […]
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メンタルケア
miena［ミエナ］のメンタルケアに関する記事一覧です。
考えすぎからの解放！夢を描く力で心をリフレッシュ
こんにちは、ミエナです。 今回は、「考えすぎからの解放」をテーマに書いていきます。 考えることが多すぎる…【ストレスで前に進めない要因】 あれもこれも、やることいっぱい…やってもやっても追いつかない… こんな思考停止の状態に陥ったことはありませんか？あれこれと目の前にある問題の解決策を見出そうと考えても…う〜む… こんな日が、今日１日だけなら良いです […]
ネガティブ思考を断ち切る！自己肯定感の育て方
こんにちは、ミエナです。 今回は、「ネガティブ思考を断ち切る！自己肯定感の育て方」について記事を書いていきます。 ネガティブ思考を断ち切る！自己肯定感の育て方 Q. 普段は、とても明るい人でも、急にドッと落ち込むときってないですか？ 私の場合は、しょっちゅうあります。例えば… 上記のようなことは、誰しもあります。ですので、基本的にネガティブな精神状態は正常なのです。 現代は、ポジティブ […]
「自分軸」って何？自分らしく生きるためのヒント
こんにちは、ミエナです。 今回は、「自分軸」について書いていきます。 自分軸っ何？ 「自分軸」という言葉をご存じでしょうか？ 最近、よく聞く言葉になりましたよね。知らなかった人は、これを機に知っておくと良いかもしれません。この「自分軸」という言葉は誰が提唱したのか分かりませんが、とても重要な概念だと感じます。 自分軸とは、自分の価値観を明確にし、かつ大切にし、その考えを社会の中で上手に貫く姿勢です […]
悩みの深さを知ろう。【悩みの５ステージ】
こんにちは、ミエナです。 今回は、「悩みのステージ」について書いていきます。 悩みの深さによって、波動の状態、スピ的な解決方法が異なる Q.あなたには、悩みがありますか？ 悩みのない人は存在しません。悩みのない人は、きっと、これから悩みが生まれてくるでしょう。人は、常に課題を持ち、成長していく生き物ですから、新しい課題や目標が生まれれば、自然と悩みも湧き上がってくるのです。人が成長する上で、悩むこ […]
自分に自信をつける簡単な方法
こんにちは、ミエナです。 今回は、「自分に自信をつける簡単な方法」について書いていきます。 自分に自信をつける簡単な方法 Q.あなたは、自分に自信がありますか？ 自分に自信がある人は素晴らしいですよね。でも、ときに誰しもが突如として自信を失ってしまうもの…「生きづらさ」が強調される昨今、自分に自信をつけるヒントこそ、この時代に最も必要とされていることかも知れません。 自信がないのは人間 […]
やる気が出ない時にとるべき、たった1つの行動とは？
こんにちは、ミエナです。 今回は、「やる気が出ない時にとるべき、たった1つの行動とは？」をテーマに記事を書いていきます。 やる気が出ない時にとるべき、たった1つの行動とは？ Q.あなたは、やる気が出ないときは、どのようにしていますか？ 誰しも「やる気が出ないとき」はありますよね。私が会社員の頃は、短い休憩を取って、気分転換してから仕事をしていました。 最悪は、次の日に持ち越すことも、よくやってまし […]
自分を愛することが人生の鍵
こんにちは、ミエナです。 今回は、「自分を愛することが人生の鍵」をテーマに記事を書いていきます。 ミエナ この記事は、自分自身を愛することの重要性についてものです。自分のことが好きかどうか悩んでいる人や、自分を愛する方法を知りたい人に向けて書いています。また、この記事では、自分を愛することの重要性や効果、そして自分を愛するための具体的な方法について説明しています。 自分を愛するってどういうこと？ […]
「死にたい」と思ったあなたへ：生きることの美しさを発見する
こんにちは、ミエナです。 今回は、「死にたい…」と考えている人へ向けて記事を書いていきます。 過去に一度でも、「死にたい」と思ったことのある人は、ぜひ読んでほしいです。 あなたは、なぜ死にたいのか？ 自分が「死にたい」と思ったとき、どういう気持ちでしょうか？人それぞれの悩み、苦悩があると思います。 しかしながら、自分の歩む道として、「死」を選択しようとしている瞬間であることは共通していますよね。 […]
孤独を消せるのは唯一、自分【孤独とスピリチュアル】
こんにちは、ミエナです。 今回は、「孤独」をテーマに書いていきます。 孤独とスピリチュアル Q.いきなり、質問ですが…あなたは、「さみしがり屋」ですか？ いきなり、ドキッとする質問をしてしまい、すみません… 私の中で、この質問が、結構、重要だと思っています。みなさんは、心の中でどう答えましたか？ この質問に対して… 「はい。私は、さみしがり屋です」と答えた人は、 […]
