「生まれてこないほうが良かった」：その感情を抱くあなたへのメッセージ
こんにちは、ミエナです。 今回は、「生まれてこないほうが良かった」と思う方に向けて記事を書いていきます。 「生まれてきたくなかった」と感じることは、多くの人々が人生の中で一度は経験することかもしれません。この感情は決して軽視すべきものではなく、心の奥底に深い悩みや苦しみが隠れていることがあります。 この記事では、そうした感情を抱く方々に向けて、その心理状態を詳しく解説し、どうすればその感情と向き合 […]
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メンタルケア
miena［ミエナ］のメンタルケアに関する記事一覧です。
「やる気が起きない」隠されたスピリチュアルサイン３つ
こんにちは、ミエナです。 今回は、「やる気が起きないときの隠されたスピリチュアルサイン３つ」について記事を書いていきます。 「やる気が起きない」隠されたスピリチュアルサイン3つ Q.やる気を起こしたい！…けれど、なぜか無気力…こんなことありませんか？ 昨日までやる気があったのに、今日になったらやる気が出ないなんてこともありますよね。 ▼モチベーションを上げたいとき：例 上記 […]
自分でトラウマを消す方法（顕在意識からのアプローチ）
こんにちは、ミエナです。 今回は、「自分でトラウマを消す方法」について書いていきます。 自分でトラウマを消す方法 Q.何か新しいことを始めようと思ったとき、過去の苦い思い出がその想いにブレーキをかけることはありませんか？ これは、もしかするとトラウマが原因かもしれません。 トラウマとは心的外傷のことで、いわゆる「心の傷」を指します。トラウマを抱えた人は、過去の出来事が突如フラッシュバックし、その記 […]
「ひとりが好きな人」の上手な生き方
こんにちは、ミエナです。 今回は、「ひとりが好きな人の上手な生き方」をテーマに書いていきます。 「ひとりが好きな人」の上手な生き方 Q.あなたは、一人でいることが好きですか？ 煩わしい人との関係から離れ、自分だけの時間を大切にしていく…そして、理想の人生を自分の手で実現しようとする… このように考える人は、自然と友人関係は限られ、自由な一人の時間が増えていきます。 ミエナ […]
理不尽なことが起こった後は幸せがやって来る
こんにちは、ミエナです。 今回は、「理不尽なことが起こった後は幸せがやって来る」をテーマに記事を書いていきます。 理不尽なことが起こった後は幸せがやって来る Q.「なんで私がこんな目に（怒）！」と感じたことはありませんか？ 友人や仕事での人間関係では、ときどき起こりますよね。そういうときは、自分に危害を加えた相手に対し、怒りが芽生えてしまうものです。 Aさん 当たり前よ！すごくムカつく！ 上記のA […]
イライラするスピリチュアル意味と対処法
こんにちは、ミエナです。 今回は、「イライラするスピリチュアル意味と対処法」について書いていきます。 イライラするスピリチュアル意味と対処法 Q. 一緒にいて、イライラしてしまう人っていませんか？ 自分の心の中では、「本当はイライラしたくないんだけど…」と思いつつも、自然と心がモヤモヤしてきて、苛立ってしまうことはありますよね。普段は温和な人であっても、どうしても特定の人物に対して、イ […]
苦手を克服するための方法：スピリチュアルな見解
こんにちは、ミエナです。 今回は、「苦手を克服するための方法」について書いていきます。 苦手を克服するための方法 Q.あなたは、苦手だと思うことはありますか？ 私はいっぱいありますね（笑い）。数え上げたら切りがないのですが、仕事の事務作業も食器洗いも苦手です。（反対に「じゃあ何が得意なの？」と訊かれると、それも困るのですが…） さておき、人は苦手なことを考えると、気分が落ちます。だから […]
うつ病のスピリチュアル意味や正体とは？メンタル不調の回復方法を解説
こんにちは、ミエナです。 今回は、「うつ病のスピリチュアル意味や正体とは？」について書いていきます。 うつ病のスピリチュアル意味や正体とは？ まず、うつ病の定義をしっかりしていきましょう。 うつ病とは、気分がひどく落ち込んだり何事にも興味を持てなくなったりして強い苦痛を感じ、日常の生活に支障が現れるまでになった状態である。 うつ病（厚生労働省） 上記のような状態に、誰しも一度はなったことがあると思 […]
質問：より良く生きるために、「死を覚悟する方法」が知りたいです
こんにちは、ミエナです。 今回は、より良く生きるために「死ぬ気で頑張る方法」について書いていきます。 質問：より良く生きるために、「死を覚悟する方法」が知りたいです 今回は、ワサさん（ 30代女性）からご質問をいただきました。（※いつでも質問募集中です♪） いつもブログ拝見しております。 死を覚悟する方法を教えてください。決して自殺をしたいわけではなく、より良く生きるため、強く生きるためにです。 […]
性格を変えたい…そんなあなたへ。性格を変えるスピリチュアルな方法
こんにちは、ミエナです。 今回は、「性格を変えるためのスピリチュアルな方法」について書いていきます。 自分の性格を変えるための方法 Q. あなたは、自分の性格を変えたいと思ったことはありませんか？ もっと明るい人間になりたい…もっと優しい人になりたい…もっと笑える人になりたい…自分の性格を変えられたら、もっとスムーズに生きられる… このようなことを誰 […]