メンタルケア

2023年10月23日

孤独を消せるのは唯一、自分【孤独とスピリチュアル】

こんにちは、ミエナです。今回は、「孤独」をテーマに書いていきます。孤独とスピリチュアル Q.いきなり、質問ですが…あなたは、「さみしがり屋」ですか？いきなり、ドキッとする質問をしてしまい、すみません… 私の中で、この質問が、結構、重要だと思っています。みなさんは、心の中でどう答えましたか？この質問に対して… 「はい。私は、さみしがり屋です」と答えた人は、 […]

2022年4月4日

依存症の治し方【スピリチュアル的な考え方とヒント】

こんにちは、ミエナです。今回は、「依存症」について書いていきますね。依存症とは何か？そもそも「依存症」とは、何でしょうか？下記に厚生労働省の定義を記します。人が「依存」する対象は様々ですが、代表的なものに、アルコール・薬物・ギャンブル等があります。このような特定の物質や行為・過程に対して、やめたくてもやめられない、ほどほどにできない状態をいわゆる依存症といいます。依存症についてもっと知 […]

2022年1月27日

「人間嫌い」という病の治し方

こんにちは、ミエナです。今回は、「人間嫌いという病の治し方」について書いていきます。人間嫌いという病の治し方 Q.みなさんは、人との関わり合いは、好きでしょうか？「好きだ」と思う方も大勢いらっしゃるでしょうし、「人間嫌い」という方も少ないと思います。ミエナ女性のためのwebマガジン「noel」の200人アンケート(2020年3月)によると、「Q.あなたは人間嫌いな方だと思う？」という質問 […]

2024年10月26日

こんにちは、ミエナです。今回は、「生きづらさの正体」をテーマに書いていきます。「生きづらさ」の正体 Q.みなさんは、長き人生において「生きづらさ」を感じたことはありませんか？私は、この質問に「はい」と答えるでしょう。数奇な運命に翻弄され、自分の使命にも、とても気付きにくい時期がありました。今でも、自分の進むべき方向性に迷ったりもします。誰しも、この「生きづらさ」と対峙して、人生を歩んでいる […]

2024年10月26日

「できない」が「できる」に変わるたった１つの約束

こんにちは、ミエナです。今回は、「できないができるに変わるたった１つの約束」をテーマに書いていきます。「できない」が「できる」に変わるたった１つの約束 Q.みなさん、「なんで出来ないだろう〜」と悩んだことありませんか？私は、しょっちゅうですね（泣き）。私の場合、「できない = 当たり前」になっていて、「できるようになりたかった」ことすら忘れているときもあります（笑い）さてさて、では […]

2022年2月7日

怒りを上手に抑える方法【今すぐできる】

こんにちは、ミエナです。今回は、「怒りを上手に抑える方法」について書いていきます。怒りを上手に抑える方法今回は、ケイさんからご質問いただきました。私は、子供の頃から感情の起伏が激しい方で、特に怒りの感情を制御するのがとても難しいときがあります。特に子供の頃は、怒りのやり場がなく、暴力的な衝動が押さえられずに、物を壊したり、自分を叩いたりしていました。大人になるにつれて、そこまでのことはな […]

2021年11月14日

「人の心を救いたいけど、救えない」と思ったときに考えること

こんにちは、ミエナです。今回は、「友人の心を救いたいけど、救えないと思った時に、考えること」について書いていきます。「人の心を救いたいけど、救えない」と思ったときに考えること Q.みなさんは、「友人の心を救いたい」と思ったことはありますか？大切な友人が悩んでいたら、手を差し伸べてあげたくなるものです。たとえ、友人の悩みが、なにかしらの自業自得によるものであっても、早く心を回復してもらいたいで […]

2024年10月26日

「助けてほしい…けれど、誰も助けてくれない」ときに考えること

こんにちは、ミエナです。今回は、「なぜ、どん底のときにこそ、誰も助けてくれないのか」について書いていきます。「助けてほしい…けれど、誰も助けてくれない」ときに考えること自分が、大して苦しんでないときは、とても人から優しくしてもらえたりするのに、なぜか、本当のどん底のときは見放される…こんなとき、ありますよね。ちょっと、わがままな話ですが、「助けてくれなくていい…」 […]

2021年9月16日

「失敗は成功のもと」はホント？

こんにちは、ミエナです。今回は、「失敗は成功のもと」について書いていきます。「失敗は成功のもと」はホント？ Q.みなさんは、「失敗は成功のもと」は、ホントだと思いますか？苦しい失敗を味わったときに、「失敗は成功のもと」であると思いたいですよね。でも、本当に「失敗した後に、成功している人」はどの程度いるのでしょうか？感覚値ですが、それほど、「失敗した後に、成功している人」は、多くないですよね […]

2021年6月12日

古い自分の解き放ち方【自己嫌悪が強い方へ】

こんにちは、ミエナです。今回は、「古い自分を解き放ち方」について記事を書いていきます。自己嫌悪が強い方は、ツラいですよね。どうしても自分を愛せず、何年も苦しみから脱することができない方もいるかもしれません… 古い自分を解き放ち方人と出会うことすら恐れる方は、時間の経過とともに、経済的なダメージも大きくなります。そして、年齢を重ねるごとに、社会復帰が遠のき、社会との溝が深まってしま […]