こんにちは、ミエナです。
今回は、「自分しか愛せないような密かな幸せ」について書いていきます。
この記事は、「死にたい…本当に追い込まれた方へ」の記事の続編です。まだ、お読みになられていない方は、ぜひ、読んでみてくださいね。
自分しか愛せないような密かな幸せ
私は、記事「死にたい…本当に追い込まれた方へ」の中で、「死にたい…」と思った方は、「自分しか愛せないような密かな幸せを追求してください」と書きました。
このことについて、こまこさんからご質問いただいたので回答をさせていただきます。
こんばんは😃記事ありがとうございます！
頭が固い、と言われて耳が痛いです。アイタタ・・・・( ；∀；)
ちょうど最近、もうこんな人生ウンザリだなぁ～と考えていました。
『自分しか愛せないような密かな幸せ』について、詳しく知りたいです。それは、自分だけにしかわからないような趣味・・・とかのことですか？それとも違う意味ですか？追加の記事などで、教えていただけたら幸いです。いつもありがとうございます🥰
こまこさん、ありがとうございます。
誰かが勝手に決めた「自分の幸せになる方法」
人間は、多くの人は、同じ見た目をしていますよね。手が二本あって、足が二足あって、頭があって、頭に毛が生えていて…
国や文化、風土の違いにより、肌の色、目の色、言語が異なっていても、おおかた人間は同じ形です。
アフリカの原住民と、日本人がいくら異なっていても、クワガタよりは似ているわけです。
人間の見た目が似ていると、どうしても、多くの人は「価値観も同じである」と思いがちなのですよね。
「幸せの形」は、本来、一人ひとり異なるのに、「大体、幸せの形って同じでしょ！？」という発想になりがちになります。
人は、自分の幸せを探すより、「他の人が、何によって幸せになっているのか」を探す方が、よっぽど得意です。
「他の人が、何によって幸せになっているのか」は、テレビをつければ見えてくるし、雑誌なんかでも判ります。
でも、「自分の幸せを探す方法」については、誰も教えてくれない…学校も、両親さえも…
そして、「自分の幸せ」を追求する大切さも、人は知らずに生きていく…
その結果、人は、誰かが勝手に決めた「自分の幸せになる方法」を必死に追い求めるのです…
誰かが勝手に決めた「自分の幸せになる方法」は、精神エネルギーをすり減らします。
それを追求すると、人生に疲れてしまうのです。
人は、頑張っても、幸せにならないから、「生きる意味」を見失う
本来、この世界は、それほどまでに「生きることが大変な世界」ではないのかも知れません。
人々が時間をかけて、「自分が幸せになる方法」をしっかり探し続けていれば…ですが。
でも、義務教育で学校に行けば、国語、算数、理科、社会…などなど。「幸せ」という観点からすれば、優先順位の低いものばかり教えます。
「自分が幸せになる方法」をしっかり見出して、その上で勉強するのならば、国語や算数などは、人生における強力なツールになるはずなのに、順序を間違えるから、勉強や通学で悩む子が増える…
大人も一緒で、「自分が幸せになる方法」をしっかり見出した上で出世を志すなら、きっと、努力さえ心地良いでしょう。でも、「自分だけの幸せの形」を見出さないまま、出世を望んでも、エネルギーの浪費にしかなりません。
精神エネルギーをすり減らす先にあるもの
人は、誰かが勝手に決めた「自分の幸せになる方法」を一生懸命に追い求めることで、精神エネルギーをすり減らしていきます。
精神エネルギーがすり減ると、「自らの悩みに対する答えの出し方」が、単純化にしていきます。
疲れているときに、他人から質問をされると、思わずいい加減に答えてしまいますよね。
これと同じで、精神エネルギーがすり減って…すり減って…すり減っていくと、悩みへの答えの出し方が単純化していき、自分の中で「生きる or 死ぬ」といった単純な選択肢に行く着くのですよ…これが、自殺の正体です。
自分は、ダメ人間？？
Q.あなたは、自分を、ダメ人間だと思いますか？
この質問に対し、今の私なら、以下のように答えます。
「日によって違います。でも、日々、少しずつ、ダメでは無くなっているはずです。」
なぜ、「日によって違う」かというと、日経平均と同じ考え方です。評価というものは、常に流動的です。日経平均は、日本の株式市場の代表的な会社の株価平均ですから、評価は、一律ではなく、変動します。
つまり…
評価は、自己評価も含め、日々、変動します。
自己評価の変動を短期的に見れば、自分を「ダメ人間」と評価してしまう日もあるでしょう。でも、長いスパンで見れば、自己評価は、変わってきますよね。例えば、1年前の自分と比較すれば、誰しも大きく前進しているはず！
自己評価は、日々変動し、そして、上に行くときもあれば、下に行くときもあります。そのため、日々の変動に惑わされず、長期的に見る冷静さが必要です。
「死にたい…」と思う方は、この変動する自己評価を、短期的に捉えていませんか？日経平均も、たとえ今日下がっていても、明日はぐんと上がるかも知れないですよね。
自分だけの幸せの探し方
自分だけの幸せを探そうと思ったときに、「自分のため」に「自分だけの幸せ」を探そうとすると、絶対に見つかりません。
「素晴らしい能力を持った、誇り高き自分」を、「誰かのため」に活用するためだけに、「自分だけの幸せ」を見出そうとしてください。
そうすると、意外と「自分だけの幸せ」は、簡単に見つかるものです。
それは、趣味でも良いし、「人を笑わせること」などの対人コミュニケーションでも良いし、「花を眺める」とかでも良いと思います。きっと、数えたら切りが無いほどに、身近にあるのではと思います。
