こんにちは、ミエナです。
今回は、「職場で孤立したときの仲間の作り方」をテーマに記事を書いていきます。
職場で孤立したときの仲間の作り方
Q.あなたは、今の職場で新しい仲間が欲しいですか？
４月から新生活が始まり、新しい職場や部署で働く人も多いと思います。ワクワクした高揚感を胸に、大きな第一歩を踏み出すことになると思うのですが、よくあるのが新しい職場でのアウェイ感…。誰しも一度は経験したことがあるではないでしょうか！？
▼職場で孤立…よくあるパターン
- 新入社員は自分だけ…
- 派遣社員は自分一人だけ…
- 年齢層が異なる人が多い…
- 同性がいない…
- 部署異動したら、知っている人がいない…
- 一人作業が多く、他のスタッフと話す機会がない…などなど
上記のような状況のときに、どのように仲間を作り、心地よく仕事ができる環境を作るのか、この記事では、スピリチュアル的な視点で解説したいと思います。
▼理想的な職場
- 孤独感を持たずに済む職場
- みんなと助け合いができる職場
- 多くの情報交換ができるコミュニケーションが活発な職場
- プライベートも一緒に楽しめる仲間がいる職場
賢い人ほど孤立しやすい３つの理由
私は「賢い人ほど、新しい職場や部署で孤立する」と考えています。
それは、賢い人ほど「付き合うメリットが大きい人とだけ関わりたい」と考え、そして、職場の空気を読むからです。
さらに賢い人ほど、相手の立場から物事を考え、相手に「自分と仲良くするメリットがあるのか」を客観的に捉えてすぎてしまうからです。
▼新しい環境で孤立しやすい人
- 職場で鋭く空気を読む人
- 付き合うメリットが大きい人とだけ関わりたいと願う人
- 相手にとって「自分と仲良くするメリットはあるのか」を真剣に考えてしまう人
以上の３点について、多く当てはまってしまう人は、新しい環境に順応するのが遅れてしまうかもしれませんね。
①職場で鋭く空気を読む人
新しい職場に、自分が一人だけが加わる場合、周りの人たちはそれぞれ既存のチーム同士であったり、仲良しグループかも知れません。
このような自分だけが孤立した状態で、周りの空気を鋭く読んでしまうと、「他の人同士の会話を邪魔してはいけない」、「自分が場の空気を乱してしまうかもしれない」、「自分の寂しい気持ちを人に見透かされたくない」などのマイナス思考に陥りやすくなってしまいます。
このような流れで、知らない人とのコミュニケーションに対し躊躇しやすくなってしまうのです。
②「付き合うメリットが大きい人とだけ関わりたい」と思う人
「仕事の出来なさそうな人とは仲良くしたくない」、「優秀な人とだけ仲良くしたい」と考える人は、ある意味で賢い人間関係の構築を目指している人だと思います。しかしながら、相手のことをよく知らない段階で、仲良くするメリットのありそうな人だけを選んでしまうと、それだけ多くの人と話す機会が少なくなっていきます。
「付き合うメリット」があるかどうかは、その人と話してみないと分からない部分も多いので、先入観だけで仲間候補を選んでしまうと、孤立する可能性が上がってしまうのです。
③相手にとって「自分と仲良くするメリットがあるのか」を考えてしまう人
「正社員の人は、派遣社員の人と仲良くするメリットが少ないのでは…？」とか、「部署が違うから、隣の席の人は自分と仲良くするメリットがないだろう」など、相手の視点になって考え過ぎてしまうと、新しい仲間はなかなかできません。
「相手が自分に感じるメリット」は、まさに相手次第の話ですので、最初から深く考えすぎる必要はなく、まずは一度会話してみることが重要です。
孤立した状態から、新しい仲間をたくさん作る方法
新しい職場環境で、なかなか新しい仲間ができない場合、大切なのは下記の２点だけです。
- 本心から、相手と仲良くなりたいと思っているかどうか
- 最初の会話の切り口
以上の２点です。それ以外は重要ではありません。相手の人と仲間になれるかどうかは、自分だけで決めることはできません、もちろん、相手の人の自分への評価も影響してきます。
でも、相手からの自分への評価は、出会ったばかりのときは容易に覆らないので、最初は考慮しないことをおすすめします。
①本心から、相手と仲良くなりたいと思っているかどうか
仲間が作りにくい職場環境が生まれてしまうのは大抵の場合、自分自身が「相手を自分の仲間にするメリット」を感じていないからだと思います。
どんなにアウェイな環境であっても、自分が相手の人を「仲間にするメリットが大きい」と感じていれば、自然とコミュニケーションが生まれるからです。
簡単に言うと、「仲間にしたいと思わせてくれる魅力的な人間」が周りに大勢いれば、自然と仲間を作れる可能性が上がっていくわけです。
反対に…
「仲間にしたいと思わせる魅力的な人間」が周りにいなければ、一人ぼっちになる可能性が高くなります。
「仲間にしたいと思わせる魅力的な人間」が周りにいない…
このような職場環境で仲間を作っていくには、自分の本心を相手に喩られると、関係構築に失敗してしまいます。
▼悪い例
上記は極端な例ですが、Aさんのように「仲間にしたいと思わせる魅力的な人間がいない」と感じている状態で、相手の人と話すと、無意識に上から目線になりやすくなってしまいます。
また、その低いモチベーションが相手に伝わり、「ちょっと失礼な人」に自分がなりやすいのです。
このようなときは、自分の中の「仲良くなりたい」モチベーションを上げてから、相手と話すようにしましょう。ぜひ、下記の方法を試してみてください。
「仲良くなりたい」モチベーションを上げる方法
ここでご紹介する方法は、自分の心理をコントロールする方法です。
まずは、一人で「仲良くしてもよいかなぁ」と思う相手のことを勝手に想像してみてください。相手の趣味や好きな食べ物、好きな芸能人などを勝手にイメージするのです。
例：「隣の席のBさんは、きっと家で編み物をしている」
こんなことを頭の中で勝手に夢想します。
私は、この想像を一種の「推理ゲーム」だと思っています。
この推理ゲーム…言い方を変えれば「相手への勝手な決めつけ」…ただ、このような推理ゲームを続けていくと、段々と相手の真実が知りたくなります。
自分の「勝手な決めつけ」が当たっているかどうか、なぜか気になっていくのですね。
そして…
相手の真実が知りたくなると、「仲良くなりたい」というモチベーションが低い状態でも、相手に自分の想いを喩られず、気持ちよく最初の会話がスタートできるのです。
②最初の会話の切り口
①で解説した「推理ゲーム」によって、相手に気付かれないまま「相手のことをもっと知りたい」というモチベーションを上げていくことができます。
ここまで来たら、心の準備は万端です。では早速、相手に話しかけてみましょう。
相手との心の距離を縮めるためには、まず相手の情報をいっぱい知っている方が有利です。スパイみたいに相手のことをこそこそ探ったりするのはNGです。意外と勘付かれてしまうと思います…
だからと言って、いきなり「あなたの趣味は何ですか？」と質問はしてはいけません。相手にとって知られたくないこともあるでしょうし、心の距離が縮まっていない状態では、相手に不躾と評価される恐れがあります。
ですので、最初は、天気などの無難な話をしつつ、①で行った「相手への勝手な決めつけ」が正解かどうかを「はい」か「いいえ」で相手に答えてもらいましょう。
例：あなたの趣味は編み物でしょ！？なんか、やってそうっ！
先ほどの推理ゲームの答え合わせをする要領です。
●相手が「はい」と答えたら、推理ゲームに正解したわけですから、自分のテンションは上がります。こうなると、自分のテンションアップが相手に伝わり、相手から「この人は、自分のことに興味を持ってくれている」と感じてもらえることになります。
●相手が「いいえ」で答えれば、推理ゲームには不正解なのですから、より相手の真実が知りたくなってくるはずです。そうすると、相手と仲良くしたいというモチベーションも、自分の中で自然と上がってきます。
このように、推理ゲームで正解でも不正解でも、相手との会話の中で、自分のテンションを上げやすくなります。これで、最初の相手とのアイスブレイク（緊張をほぐし、話しやすい雰囲気を作ること）はやりやすくなるわけです。
新しい仲間を作る上での ２つ前提条件
仲間を作るには、下記の２つの前提条件が欠かせません。
- 自分が相手に興味を持つこと
- 相手が自分に興味を持つこと
上記の２つです。①「自分が相手に興味を持つこと」に関しては、先ほど説明した「推理ゲーム」によって解決可能です。
ただ、②「相手が自分に興味を持つこと」に関しては、自分ではどうしようもできない部分があります。だから、「自分に興味を持ってくれる相手」を探すほかありません。
でも、「自分に興味を持ってくれる相手」が全くいないことは、職場の人が少なすぎる場合を除いて、起こりにくいことです。ですので、ぜひとも、相手のことをよく理解した上で、「自分に興味を持ってくれる相手」を探してみてください。
