あなたの「めんどくさい」度をチェック
ここで、あなたの「めんどくさい」度をチェックしてみましょう。下記の項目で、あなたは、いくつ当てはまりますか？
- 「めんどくさい」という言葉を他人の前でよく使う
- 部屋の掃除、入浴など、日常のルーティンを「めんどくさい」と思う
- 人と会うのが「めんどくさい」と思う
- 好きな食べ物は、ずっと何年も変わっていない
- 最近、新しいことに挑戦した記憶がない
- どんなに流行っていようと、自分の興味のないことには手を出さない
- 人と話すときに、自分の好きなことばかり喋ってしまう
- 運動は続かない
- 孤独感が強い
- 自分と他人を比べられるのが嫌い
６つ以上当てはまったら、ちょっと要注意かもですね。このような方は、下記の「過剰な自己愛は消す方法」をやってみてください。
過剰な自己愛を消す方法
上記の「めんどくさい度チェック」で、６つ以上当てはまった人は、自己愛が過剰な人かも知れません。
自己愛が過剰な人は、「自分を本気で愛せるのは、自分しかいない」と思ってしまったり、「自分を本当に信じれる人は自分だけ」と考える傾向にあります。
このような方は、他者に必要以上の不信感を抱いたり、自分と他者を比較し、、強い劣等感を感じてしまう恐れもあります。
ですので、過剰な自己愛をそのままにせず、自分の意志で消すことをオススメします。
「やりたいことの反対をやる」ことで、自己愛は適正になる
過剰な自己愛を消す方法は簡単です。
自分の好きなことの反対をやれば良いのです。自分の好きなものだけを選択したり、好きな物だけに囲まれて生活していると、容易に自分を愛せます。
そのため、自己愛が過剰な人は、自分の嫌いなことに果敢にチャレンジすることで、心のバランスが取れるのです。
▼例「やりたいことの反対をやる」
- 本屋で、自分が詳しくないジャンルの本を買って読む
- 今まで、着たことのないファッションに挑戦してみる
- 食わず嫌いだった食べ物を食べてみる
- 行きたいと思ったことのないマニアックな観光地にあえて行く
- 新しい趣味を探し、継続して続ける
上記のように、これまでの自分のテリトリー外のことに挑戦しようとすると、自己愛は適正なバランスを保つことができます。
自己愛が適正を保てると、対人関係が上手くいったり、運気も上昇するので良いこと尽くめです。
